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全民健身計劃2025是精心篩選并匯聚了海量豐富的課程內容。無論你是初涉健身領域的新手,渴望從基礎的運動知識和簡單動作學起;還是已有一定健身經驗,想要挑戰更具難度的訓練項目,在這里都能找到適合自己的課程。從活力四射的有氧健身操,幫助你快速提升心肺功能、燃燒多余脂肪;到專業的力量訓練課程,塑造緊致有型的肌肉線。
全民健身計劃2025怎么使用
1、在首頁依據自身健身水平,點擊簡單中等困難等難度板塊,進入對應健身課程。
2、查看開合跳等項目及重復次數,按需調整組數,點擊下一個,開啟當日健身訓練。
3、日歷界面,查看每月日期及鍛煉記錄,了解健身進度,可根據日期安排,合理規劃每日鍛煉計劃。
全民健身計劃app介紹
全民健身計劃軟件是一款專業的運動健身學習的手機軟件,方便大家來進行日常健身鍛煉,線上有專業的教練為大家服務,制定合適健身計劃,幫助大家可以有效的來進行減肥鍛煉,每一個視頻動作都講解的超級到位,零基礎也能學習!
全民健身計劃功能
-200+訓練動作、臥推、深蹲、拉伸、熱身
-開啟塑形、增肌之旅,適合任何人任何地方隨時鍛煉
-定制健身計劃,重點突破自我
-鍛煉課程覆蓋全面、不同難度健身秘籍幫你蛻變
-各項鍛煉數據全記錄,見證當易自己的改變
app特色
【全民健身-開啟塑形、增肌之旅】:運動健身計劃屬于你的免費專屬私人教練
【豐富課程訓練-多維展示、細節盡現】:訓練課程覆蓋全面、不同難度健身秘籍幫你蛻變
【課程日歷(為你進行科學訓練)】:科學訓練你的體能,全面分析你的身體潛能
【健康食譜/減脂套餐】:一鍵開啟你的運動飲食計劃。
【詳細運動健身記錄(你的汗水總有收獲)】:打卡記錄屬于你的健身記錄管家
軟件點評
全民健身計劃是適合所有人的全民健身、運動、減肥的運動app,量身定制健身計劃、豐富的健身課程,健身記錄、運動打卡、運動健康app,智能定制健身計劃、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌鍛煉、手臂、臀部、腿部等,根據身體數據和需求、科學鍛煉
更新日志
v2.44
修復已知問題,提升用戶體驗。
v2.34
1.健身運動難度調整
包名:com.everybody.fitness.plan
MD5:4175EB486ACE6C7661B3D3618FA57251
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