happify app是當(dāng)今很多年輕人都有準(zhǔn)備的減壓類(lèi)手機(jī)應(yīng)用，軟件里面提供了諸多解壓方式來(lái)娛樂(lè)放松大家的身心，可以有效減輕用戶(hù)生活中的壓力和各類(lèi)負(fù)面情緒，而且上面所有的方法都是基于科學(xué)理論而服務(wù)哦！

happify安卓介紹

happify中文版以科學(xué)為基礎(chǔ)的活動(dòng)和游戲可以通過(guò)提供有效的工具和程序來(lái)改善情緒健康，從而幫助減輕壓力、克服消極想法并增強(qiáng)復(fù)原力。

happify app功能

建立自信

克服消極想法

更好地應(yīng)對(duì)壓力

通過(guò)冥想實(shí)現(xiàn)正念

為您的職業(yè)成功加油

安卓版亮點(diǎn)

無(wú)限訪問(wèn) 30 多個(gè)曲目；

每天跟蹤您的進(jìn)度，查看您的技能對(duì)比情況；

與著名的 VIA Institute 合作提供的 20 頁(yè)性格強(qiáng)度報(bào)告。

中文版優(yōu)勢(shì)

Happify下載和使用均免費(fèi)。剛開(kāi)始這是一個(gè)很好的體驗(yàn)，而且還能了解為什么這么多的人要升級(jí)到Happify Plus來(lái)獲取更多內(nèi)容。

我們經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的技術(shù)杰出的科學(xué)家和專(zhuān)家開(kāi)發(fā)，他們?cè)诜e極心理學(xué)、正念和認(rèn)知行為治療領(lǐng)域研究了幾十年基于證據(jù)的干預(yù)治療。

準(zhǔn)備好減少壓力、戰(zhàn)勝負(fù)面想法、并建立更強(qiáng)大的韌性。86%定期使用Happify的人在2個(gè)月內(nèi)報(bào)告稱(chēng)對(duì)他們自己的生活感到更好！

更新內(nèi)容

Happify現(xiàn)在提供意大利語(yǔ)版本！參加活動(dòng)和游戲來(lái)幫助您減輕壓力、克服消極想法并增加幸福感。 

包名：com.happify.happifyinc

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