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籃球教學助手軟件

v4.3.4安卓版

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  • 軟件大小:23.96MB
  • 軟件語言:簡體中文
  • 軟件授權:共享軟件
  • 軟件類型:安卓應用 / 教育學習
  • 軟件平臺:Android
  • 更新時間:2025-05-07 14:40
  • 星級評分:4級
  • 軟件官網:
好評:50%頂一個
壞評:50踩一個

籃球教學助手軟件是廣大籃球愛好者們的學習法寶,軟件提供訓練思路和訓練視頻,不管是籃球愛好者,還是籃球初學者。籃球教學助手提供全方位的訓練方法,在這里,有你所需要的所有關于籃球的訓練視頻,還有炫酷的球技可以觀看教學。

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籃球技巧

基本功

運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的余光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣,是它跟著你,而不是你去追球。可以多用竹竿當人進行運球練習。

變向運球

變向運球是過人常用的技巧,也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能輕松過人了。注意平時要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等,這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體,提高運球速度,盡量找朋友進行實戰練習。

三步上籃

上籃之前,要把身體重心壓低,運球不要超過腰部,身體要穩當,上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些,手心向下拍打籃球,不要翻腕。到了第三步跳起時,手腕自然的把球撥出,盡量柔和一些,讓籃球有回旋的余地。這樣投籃命中率比較高。很多初學者在進行最后一步投籃時往往功敗垂成,或者用盡過猛,球砸板飛走,或者力量不足,投球后剛蹭到籃網甚至三不沾。三步上籃的基礎是練好投籃基本功,尤其是籃下投籃。投球時手勁要使用均勻,輕柔一些最好,手腕要靈活。

更新日志

v4.3.4

1.修復已知bug

包名:com.app.basketballzhusho

MD5:DEF0F70C9443C405E1A86331B4C7B5A9

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