小牛睡眠官方版能設置時間的有各種適用于睡前聽的白噪音的助眠軟件，睡眠質量直接影響一整天效率，但有時由于某些原因睡不著就能使用這個軟件來睡眠，主打助眠音效，能有效伴用戶入眠。

小牛睡眠app內容介紹

小牛睡眠是一款主打時間管理與身心放松的應用。我們提供了豐富的場景音，這些涵蓋自然四季、冥想減壓的音頻內容，可以幫助你短暫的卸下焦慮、放空內心、享受片刻的寧靜、保持自我的專注。

小牛睡眠軟件特色

讓你輕松睡好覺，消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質量。

減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

專注減壓放松新方式，用自然之聲、輕音樂、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、調節情緒、緩解焦慮與壓力

亮點

可以使用白噪音，來讓自己的心情得到改善，及時調整自己的睡眠狀態；

廣大用戶可以在平臺上注冊賬號，然后就可以享受到優質的云服務。

喜歡大自然的朋友一定不可以錯過這款軟件，各種各樣的自然音效想聽就聽；

優勢

可以導入自己的本地歌曲，設置歌曲的片段為鬧鐘鈴聲，自定義播放時間；

軟件搭配了非常強大的鬧鐘管理系統，大家可以在平臺上設置各種各樣的鬧鐘；

用戶們還可以在平臺上管理眾多的時間計算方法，可以通過平臺來進行訓練。

功能

-番茄鐘

簡單好用，穩步提升工作成就感

25分鐘專注工作法，為職場人士設計的時間管理利器

-小憩

養成穩定良好的日間休息習慣，讓你的工作學習更加高效

助眠音幫助入睡，悅耳鈴聲輕柔喚醒

-呼吸訓練

快速平復情緒，放松身心，緩解壓力

建立有效的呼吸模式，促進鍛煉效果

使用場景

1.運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

2.失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

3.需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

4.夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。

5.了解睡眠效率及質量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長。

6.壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質量健康的影響。

7.對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

包名：cn.njchulitech.sleep

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