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NiceDay軟件

v3.9.21 安卓版

NiceDay軟件

  • 軟件大小:170.57M
  • 軟件語言:簡體中文
  • 軟件授權(quán):共享軟件
  • 軟件類型:安卓應(yīng)用 / 手機(jī)工具
  • 軟件平臺(tái):Android
  • 更新時(shí)間:2025-05-16 13:35
  • 星級評分:4級
  • 軟件官網(wǎng):
好評:50%頂一個(gè)
壞評:50踩一個(gè)
軟件標(biāo)簽: 冥想app 解壓app niceday

niceday app是一款心理健康應(yīng)用,通過正念冥想課程助用戶舒緩焦慮,涵蓋壓力管理、專注力提升等場景,還針對失眠提供報(bào)告、改善計(jì)劃及助眠音樂故事,幫用戶放松身心、改善睡眠,擁抱寧靜生活。

NiceDay軟件使用教程

1、下載安裝好軟件以后,打開進(jìn)入首頁,選擇想要改善的地方。

2、可以看到有多少用戶成功改善,并獲得分享的經(jīng)驗(yàn)。

3、首頁已經(jīng)為你安排了一天的課程生活,上午、中午、下午。

niceday軟件介紹

NiceDay最新版是引導(dǎo)你在日常生活中進(jìn)行正念冥想的心理健康應(yīng)用。我們有數(shù)以百計(jì)的冥想方案,從壓力管理,日常焦慮,睡眠,提升專注力和身心健康等各個(gè)方面的引導(dǎo)冥想,以每日計(jì)劃的形式帶你探索正念冥想的世界。

niceday app

niceday app特色

今日計(jì)劃

Have a Niceday,迎接你的專屬好心情,讓冥想成為一種生活方式。

冥想專區(qū)

系列課程,冥想攻略,入門、進(jìn)階、周期計(jì)劃,循序漸進(jìn)地暢游冥想世界。

睡眠模式

清空日間思緒,讓身體回歸平靜,大自然環(huán)繞音,睡前故事,無法輕松入睡的夜里,跟隨引導(dǎo),快速放松身心。

探索玩法

呼與吸之間發(fā)現(xiàn)不一樣的自己,吐納之間,放松思緒。

安卓版亮點(diǎn)

各種冥想教學(xué)課程都有,值得信賴的服務(wù)平臺(tái)。

輕松開啟線上教學(xué),是款讓你放松自己,隨時(shí)舒適的軟件。

資源超豐富的手機(jī)冥想課程教學(xué)軟件,支持多種不同的學(xué)習(xí)方式。

軟件優(yōu)勢

通過多元化的白噪音,專業(yè)的冥想音樂,正念冥想引導(dǎo)訓(xùn)練、478呼吸訓(xùn)練法等等,專注解決失眠多夢,心里焦慮、專注力底下、職場壓力失衡、考前焦慮、負(fù)面情緒。

我們特設(shè)有SOS板塊,特別對當(dāng)你從夢中驚醒、感到身心疲憊、壓力巨大、失落迷茫時(shí),花上5 - 10分鐘聽一聽里面的內(nèi)容,或許你將可以再次安然入睡、情緒舒緩、壓力驟減。

幫助人群緩解精神壓力,提升專注力,找到適合自己的生活方式,工作閑暇之余,遠(yuǎn)離Eom情緒,隨時(shí)隨地,貼近自然,擁抱自身,減低內(nèi)耗,緩解焦慮,與自己和解。

更新內(nèi)容

v3.9.21

修復(fù)已知問題

包名:com.youloft.niceday

MD5:93DF4E859EE011C9F6077D8BE08A3920

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